藏在身边的“天然护胃王”，每天吃一点，灭菌又养胃，远离老胃病

如今我们生活水平的提高，饮食水平也在不断提高，可是饮食的不规律以及不卫生对于我们身体的健康产生了很大的威胁，特别是对于肠胃的伤害，患胃病的人数也在不断增加，而且呈现一种年轻化的趋势，但是如果受伤的肠胃不能够得到及时的滋补，那么伤害就会越来越重。

藏在身边的“天然护胃王”，每天吃一点，灭菌又养胃，远离老胃病

蒲公英

蒲公英是我们小时候经常玩的东西，其实，它除了好玩以及好看之外，它还有着丰富的营养价值以及医疗价值，用蒲公英泡水喝，能够非常有效地缓解肠胃不适，而且它没有任何的副作用。

桂圆

桂圆又叫做龙眼，是一种非常名贵的热带水果，不仅汁美肉厚，而且对于肠胃有这很好的滋养作用，它能够使肠胃恢复活性，但是那些身体虚弱，脾肾功能异常的人群一定要尽量避免。

胡萝卜

胡萝卜含有着丰富的人体必需的营养物质，对于身体的好处可以说是有大大的好处，不仅滋补肝脏，还能够提高视力，不管是生吃还是做菜，都能够养护肠胃。

猴头菇

猴头菇可以说是天然的养胃王，对于弥补肠胃的损伤有这很大的好处，可以帮助受损的肠胃痊愈。

丁香茶

肠胃不适大多是由于饮食不当而引起的烧心，胃溃疡等状况，其实就是胃酸分泌过量，对肠胃造成了腐蚀，而丁香茶能够很好的抗击这种状况，对胃酸进行中和，缓解肠胃异常。

大蒜

有句话这样说，有肉没蒜，营养减半，因为我们在吃一些营养丰富的各种肉类的时候，可能会给肠胃造成很大的负担，可是如果吃点大蒜，能够杀菌促进消化。

红豆

红豆是补血益气的一种食物，而且薏米是我们身体养胃祛湿的法宝，两者综合在一起，能够在养胃的时候还能清除胃里的毒素和垃圾，身体湿气重，人就容易形成虚胖，早上是最好的排湿气时间段，喝一杯红豆薏米粉，排出湿毒，呵护胃部修复胃粘膜更好的呵护身体健康。

羊肉

羊肉的自身属性偏热，对于我们肠胃虚弱或者胃寒的情况都能够有效的应对，吃点羊肉，喝点羊肉汤，可以快速的驱散胃内寒气，特别是冬天，可以让我们整个身体都暖暖的。但是对于肉类来说，基本上都属于难以消化的食品，可是羊肉不会这样，它非常容易被消化和吸收。