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最近
#漫画腰挑战#
突然在微博、朋友圈风靡
参与者模仿漫画中的动作
腿放在椅子上
上半身趴在地上
这动作对腰部的考验极高
需要向后折叠近90度
杨幂、张艺凡等艺人接连发出
挑战成功的图片
引发网友也纷纷效仿
大秀身材
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也有很多网友表示担忧：
这样真的不会伤腰吗？
今天（3月22日）
“漫画腰”挑战被
丁香医生打脸话题秒上热搜！
丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（微博
啃骨头的桑小尼）后表示：这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。这个动作，能不做最好还是不做。
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。
有网友表示
这就是瑜伽的一种伸展姿势
对于医生的科普
有人问
是不是瑜伽动作都很危险？
对此，孙医生表示
门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。
在评论区
不少网友表示
这种无聊挑战终于被打脸
今日（3月22日）下午
杨幂也发微博道歉
全文如下：
最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战，一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。非常非常抱歉，由于我考虑不周，造成了大家的误解，希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作，希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎，再次抱歉。
不要尝试！
腰要紧！
来！9个动作保护腰椎
小伙伴们
腰多重要啊
千万别脑子一热就去挑战！
来源：江苏新闻、中国青年报、丁香医生、人民网、微博网友评论
