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很多姐妹都知道面膜不能天天敷，但是泥萌知道敷面膜的 时间咩？

敷面膜的 时间一般在早上9-11点，这个时候是人体脾经的运行时间，精华吸收特别好。

还有晚上9-11点钟，这个时间段皮肤自我修复力最强，敷面膜最舒服最放松，敷完面膜休息一会然后睡觉，会发现第二天脸蛋子QQ弹弹非常有光泽。

尤其是晚上洗完澡以后敷面膜，毛孔因为热气张开且水分充足，就更利于精华液的吸收。

另外，敷面膜一般15-20分钟为 ，超多这个时间段不仅不能吸收精华，还会给肌肤造成负担。很多姐妹喜欢等着面膜纸干了再摘下来，这样会让皮肤里的水分流失更多！

而且面膜 是一周3、4次，如果是敏感肌的姐妹，一周1、2次就可以了。