5月11日，丁香医生与前程无忧联合发布《职场人健康洞察报告》（以下简称“报告”）。报告显示，近六成的受访职场人会采取行动主动应对心理问题，仅三成的受访职场人认为睡眠状况较为健康，半数的受访职场人选择“懒人式”运动。

根据调查结果，受访职场人对自身的整体心理健康期待值是8.31分，其中有26.0%的职场人对心理健康期待是10.00分，但同一人群对自身的整体心理健康状态自评分仅有6.65分。

遇到心理困扰，近六成的受访职场人会采取行动主动应对。采取行动者中，37.0%的职场人认为有一定效果、14.0%的职场人认为效果不佳。公务员、教师、品牌市场营销、新媒体运营、医护人员、律师群体中有采取行动的职场人占比高于受访全职业均值，显示出更为积极的应对态度。

受访职场人对自身的睡眠健康期待值是8.48分，有81.0%的受访职场人给睡眠健康期待打8分及以上，但仅有三成的受访职场人认为睡眠现状较为健康。对比各职业，工程师、财务/会计、品牌市场营销、行*、教师等职业睡眠自评分超过均值；程序员、设计师、室外工作者（外卖小哥、快递员等）、网络主播等工作强度大、不规律的职业，睡眠健康自评分则低于均值，受访者不同程度上表现出对于改善睡眠问题的迫切性。

报告显示，60.0%的受访职场人每天工作在8小时及以下，35.0%的受访职场人每天工作8-12小时。长时间的工作加上职业压力，半数的受访职场人偶尔担心自身猝死，其中，网络主播是最担心猝死的职业。

受访职场人对自身的运动健康期待值是8.07分，相对应的运动健康自评分为5.48分。其中，49.0%的受访职场人运动健康自评分低于5.0分（含5.0分）。

从运动频率来看，有43.0%的受访职场人每周都会运动，但平均每天都运动的职场人仅占3.0%，16.0%的职场人从来不运动。

报告还显示，受访职场人对体检重要性评分高达9.15分，远高于其他各类健康平均期待值。近六成的受访职场人认为体检的重要性达10分，不可忽视。即使体检重要性评分高达9.15分，但也有两成的职场人不会定期安排体检。其中，网络主播、自由职业、室外工作者（外卖小哥、快递员等）、设计师、销售五类职业的体检稳定性最差。

来源：中国经济网