最近，#漫画腰挑战#突然在微博、朋友圈风靡。
参与者模仿漫画中的动作，腿放在椅子上，上半身趴在地，这动作对腰部的考验极高，需要向后折叠近90度……
在明星接连发出，挑战成功的图片后，网友也纷纷效仿，大秀身材，相关话题阅读过亿。
网友：该来的还是来了！
今天，“漫画腰”挑战被
丁香医生打脸，话题秒上热搜！丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（微博
啃骨头的桑小尼）后表示：这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。
有网友表示，这就是瑜伽的一种伸展姿势。对于医生的科普，有人问，是不是瑜伽动作都很危险？
对此，孙医生表示：
门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。
在评论区，不少网友表示，这种无聊挑战终于被打脸！
不要尝试！腰要紧！
来！9个动作保护腰椎
来源：中国青年报综合
丁香医生、人民网、微博网友评论等编辑：孙玮
