你觉得，人在一生中最难越过的压力是什么?每个人可能有不同的答案，但很容易忽略一种重要的压力——血压。这是一种太高太低都对健康有显著影响的压力。
血压低了，影响全身供血！
一般认为，血压降到90/60毫米汞柱以下时，可称为低血压。它会导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，可引起大脑及身体其他器官供血不足，出现头晕眼花、全身无力，甚至昏倒。低血压和高血压一样有家族遗传性，其他可能造成血压偏低的原因还有：
服药
长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低。姿势改变
突然起身或由躺到坐、站时，可能会因血压调节不及时出现低血压情况。患有心机缺损或心血管疾病
比如，心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状。大量失血或脱水
因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。低血压一般不需要药物治疗，但应重视预防及早期症状。
生活中，平板支撑、握力器训练等运动，幅度较和缓，适合低血压患者，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。姿势变化易引起低血压者，早起时要做到3个“1分钟”：醒后躺1分钟，床上坐1分钟，床边站1分钟。如怎么休息都不解乏，遵医嘱吃了药还是反复头晕等，都应该引起重视，医院就诊。血压高了，心血管风险增大！
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果血压长时间得不到有效控制，将导致心脑肾等多器官损害，直接危及生命。中国疾病预防控制中心公布的数字显示，我国15岁以上人群高血压患病率24%，全国高血压患者人数2.66亿，每5个成年人中至少有1人患高血压病，儿童青少年血压偏高的比例已达15％左右。高血压治与不治，后果截然不同。
微小的血压差异就可带来较大的心血管获益。研究发现，收缩压下降2毫米汞柱，缺血性心脏病死亡率可降低7%、中风死亡率可降低10%。虽然很多人知道降压的重要性，但觉得降压难，因此不积极治疗。其实，血压控制不好，很多时候是因为我们没有选对有效的降压产品。黑木耳，号称“血管清道夫”，味甘，性平，有降血糖、血脂、血压
补血养血，润肺止咳，抗癌防癌等多重功效。
锡乾畅的黑木耳精华选用野山参自然保护区的野生暴马丁香黑木耳通过 的气流粉碎破壁技术，让黑木耳的营养 被吸收。
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