森林被誉为自然宝库，负氧离子含量尤其丰富，因此，现在越来越多的人开始推崇森林游，并逐渐衍生出新的产业——森林康养。森林康养有利于游客积极休息、缓解压力，转换心情，对亚健康人群具有很好的康复作用。但是，并不是每一处森林都可以作为森林康养基地，它的选拔还是很严格的。

森林康养基地选址小贴士

森林康养基地需具备以下几个条件：

1、陆地森林覆盖率应在65%以上；

2、空气负离子含量平均值大于每立方厘米个；

3、空气细菌含量平均值小于每立方米个；

4、周边生态环境良好，至少包括地文、水文、生物、天象、人文五类森林风景资源中的三类资源。

看过之后是不是要求很高呢？作为人们的康体养心之处自然要高标准对待了，目前中国的森林康养项目主要集中在贵州和四川，不过想要体验森林康养，也不必舍近求远，在北京附近就有这么一处森林康养圣地，而且就在翠云山森林风景区啦。

翠云山的森林康养资源

翠云山一眼望去葱翠如玉，赏心悦目，这里森林覆盖率达到85%以上，而且地貌多样，既有山地丛林，也有高山草甸，动植物种类尤其丰富，有白三叶、二月兰、波斯菊、五叶地锦、鸢尾等植物，有白桦树、落叶松、紫丁香、白丁香等树种，喜鹊、麻雀、家燕、啄木鸟等鸟类和松鼠、狍子、蛇、刺猬等野生动物更是随处可见，因此翠云山森林风景区还是教育部评选认定的“全国中小学生研学实践教育基地”。

同时，翠云山地处草原游牧文明和中原农耕文明的交汇地带，形成多元文化共存的特色地域文化，明长城遗址和风车矩阵在这里相得益彰，将古代与现代完美交融在一起。

翠云山森林风景区可以提供的森林康养的形式是非常丰富的，将在8月17日举办的“伽人有约”森林瑜伽节就是森林康养项目的延伸。其实，在这样得天独厚的森林环境中，一呼一吸，一静一动都是康养，因为心中的枷锁已被自然的无形力量消弭，剩下的便是享受山林野趣了。

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听风声雨声，闻鸟啼虫鸣，观日出日落，赏云海星河，在翠云山森林风景区，天、地、人浑然于一体。正所谓，若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉！