女，为悦己者容，若没有悦己者，为自己也要容。女人想要的皮肤，首先是水嫩，这一条就决定了你是否青春靓丽、活力四射。

年龄是女人最大的秘密，皮肤总能够泄露这个秘密。护肤女一个女人来说才如此重要。

短暂的倒春寒并不能阻止天气逐渐变暖，春季给人的肤感是温燥，所以，这个时候的护肤不仅需要外表的滋润，更需要整体性的保护。

鼻者，肺之官也；目者，肝之官也；口唇者，脾之官也；舌者，心之官也；耳者，肾之官也。”

——《灵枢·五阅五使》

中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，所以，要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。

具体来说中医美白讲究的重点是是：气血调理、排*

气血平衡之后人的气色就会变好，排*以后身体的积郁得到排解，皮肤就会变得细腻有光泽。

排*先从饮食开始

雪蛤雪蛤有丰富的胶原蛋白，对女性的容颜保护作用很大，能够延缓衰老，是女性必备的美容食材。对女性生理调节方面也有一定作用。

清汤真菌煲雪蛤——补肾益精、润肺、美容养颜

要用真菌和雪蛤食材配伍，能够发挥雪蛤对女性容颜养护的充分功效。

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。

可以帮助女性朋友促进血液循环，改善怕冷状况，它的美容效果在于可以减少细胞损害、减少细纹产生，防止衰老。可做成黑米桂花粥，能够健脾养血，瘦腹排*，美容防衰老。

现代女性用的最多的护肤方法除了清晨用的护肤产品以外，还包括面膜的使用，其实在古代中医也是有面膜的。

“面脂——主悦泽人面，耐老方”

——《千金方》

古代的面脂就相当于现在的面膜，但是古代的面膜在现在来说，并不一定能够保持护肤的致密性、柔韧性和光泽性。

那么现在的面膜呢？功能性只止于保湿、清洁的肤浅效用。

所以，推荐使用——“国药养颜”的方法解决面部问题。

我们知道，在古代所有的美容方中以慈禧太后的“玉容散”面膜粉最为知名，《千金要方》中记载了玉容散的不传秘方。

玉容散以白芷、白牵牛、白茯苓、白丁香、白僵蚕等为主药制作而成，那么唐宫方中医药研究院“国药养颜”亦以养颜的药材为基准，通过对面部肤质和健康状况配置而成具有针对性效果的美容方法。

国药养颜对面色暗哑、萎*、皮肤松弛、细微皱纹、皮肤干燥等皮肤问题具有明显的改善效果。