一直不知道豆芽还能这么吃真是太亏了

前不久,一部超火的韩剧《请回答》携复古和青春的浪潮让中国迷妹儿和迷弟儿们的心再次沦陷。不过撸的韩剧多了,就不难发现,几乎每部韩剧中都会出现泡菜、豆芽汤、海带汤等食物。接下来,小编就来扒一扒那在韩剧美食中从不缺席的“VIP配角”——豆芽。

说到,那豆芽的吃法真的是花样百出。

首先,它可以凉拌,就像这样吃,

其次,把豆芽和韭菜、干辣椒炝炒出来,香辣又爽口。

而作为“水煮系列”的打底,豆芽更深受食客喜爱,是下饭菜必备!

但豆芽的吃法远不止这些,比如还有下面这些新鲜吃法,小伙伴们快跟小编一起学一学~

苜蓿芽卷用料

苜蓿芽、豆松、海苔

做法

(1)海苔剪成条状,抓一点苜蓿芽放在上面,然后再放点豆松(就是俗称的素肉松);

(2)卷起来,海苔末端抹一点水封住;

(3)因豆松有咸味,可以不用加其它佐料。

面包夹蛋豆芽

用料

面包、鸡蛋、豆芽、沙拉

做法

(1)先将鸡蛋打散,加少许料酒和盐,再将豆芽洗净备用;

(2)热锅后放油(油比平常炒菜用量稍多,有利于鸡蛋成型),中火时,下鸡蛋,颠锅翻面;

(3)翻炒豆芽,炒熟后装盘;

(4)面包中间切一刀(不要切断),再将煎蛋、炒豆芽放到面包里, 涂上沙拉,一口下去,美味得不像话~

排*汤——西红柿豆芽汤用料

西红柿2个、豆芽g、土豆1个、辣椒1个、生抽、盐、鸡精

做法

(1)锅里放油翻炒西红柿至出汤;(2)倒入开水,放入切好的土豆和豆芽;

(3)待土豆和豆芽都耙软之后放入辣椒(也可不放,视个人口味而定);

(4)倒入少许生抽、十三香、鸡精即可。

西梅豆芽煮用料

豆芽、日式淡酱油、味淋、西梅2颗、蜂蜜

做法

(1)先将豆芽君们都摘洗干净,放入锅里;

(2)再倒入小杯水、日式淡酱油、2颗西梅以及味淋;

(3)待豆芽们都煮到松软了,这时可以将西梅戳开,在其入味后再淋一点蜂蜜进去;

(4)拌匀蜂蜜收汁,可当小菜食用。

芥香炒豆芽用料

黑豆芽、鸡精、盐巴、芥末油

做法

(1)黑豆芽去根须后洗净备用;

(2)锅内倒入少许油并加热,放入豆芽快速翻炒;

(3)调入盐和鸡精,熄火后加入芥末油即可。

豆芽包蛋用料

鸡蛋2个、少量豆芽、盐、料酒、色拉油、酱油或者甜辣酱

做法

(1)先将鸡蛋打散,加少许料酒和盐,再将豆芽洗净备用;

(2)热锅后放油(油比平常炒菜用量稍多,有利于鸡蛋成型),中火时,下鸡蛋,将鸡蛋摊成圆形,再将豆芽均匀撒上去,不用太厚;

(3)颠锅翻面,此时撒有豆芽的那面与锅底的油充分接触,待十几秒后豆芽变软后就可关火。

(4)如果不喜欢空口吃,也可以在面上滴几滴酱油,加一点甜辣酱或者番茄酱什么的都可。

豆芽菜包用料

猪肉、豆芽、葱花、花生油、盐、姜末、花椒粉

做法

(1)先豆芽下锅煮好,捞出沥干水分;

(2)将猪肉剁碎(带有少许肥肉的肉末更香),再加入豆芽、葱、姜、花椒粉、花生油、盐等搅匀;

(3)一边凉水入锅等待开锅,一边再发好的面团擀好皮后,把和好的馅儿捏入成包。开锅时将包子蒸至20-25分钟后关火,再等个5分钟左右就可以开吃啦~

豆芽饭用料

大米、豆芽、韭菜、酱油、香油、芝麻、辣椒粉

做法

(1)事先把大米浸泡30分钟,先在石锅底部铺上一层米,再在上面铺上一层豆芽;

(2)在豆芽上方再重复放入大米一层,豆芽一层,然后再来一次大米豆芽;

(3)加入水(水的高度刚好是最上面一层大米的高度);

(4)先大火煮5分钟,然后转小火煮10—15分钟,关掉煤气,焖上10分钟;

(5)将韭菜切段备用。准备一个碗,放入4汤匙酱油,0.5汤匙辣椒粉,0.5汤匙芝麻,1汤匙香油,然后把韭菜放进酱中搅拌;

(6)打开石锅搅拌,将米饭呈入碗中,倒入搅拌好的拌酱,就可以开吃咯~

各位看官看到这里有木有食指大动,

好想亲自实践一番呢?

话不多说,赶快拿上家里的锅碗瓢盆开工吧!

主办方:微品数字传播

主编:陈卜文

副主编:江大雄

总监:林克勇

编辑:项杰欣

本文综合整理于网络

        







































中科医院用爱心承担责任
中科医院专家



转载请注明地址:http://www.baomadingxianga.com/bxzx/3988.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: