自制美食炒豆芽生法做法全教你

豆芽炒面

食材:

  面条,豆芽,胡萝卜,小葱,盐,干辣椒,酱油

做法:

  1.红萝卜切片,辣椒香葱切小。

  2.锅里放油,烧热。

  3.放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

  4,放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。

  5.加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

炝炒豆芽

食材:

  绿豆芽,韭菜,胡萝卜,色拉油,食盐,花椒

做法:

  1.绿豆芽掐去两头,洗净;韭菜择去*叶,洗净,切寸段;胡萝卜洗净,切丝。

  2.炒锅置火上,放油烧至5成热,放入花椒爆香,盛出花椒。

  3.依次把胡萝卜丝、绿豆芽、韭菜、盐,快速翻炒几下,出锅即可。

凉拌*豆芽

食材:

  *豆芽,红椒,生抽,香油,蒜泥,小葱,白芝麻,陈醋,辣椒油,白糖

做法:

  1.*豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。

  2.香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁。

  3.锅里烧开水,先放入*豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里。

  4.沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

醋溜豆芽

食材:

  豆芽,葱花,醋,油,盐,糖

做法:

  1.葱花爆香锅。

  2.放入洗净的豆芽。

  3.加入适量醋,盐,糖,调味出锅。

肉丝炒豆芽

食材:

  绿豆芽,油,盐,醋,葱,姜

做法:

  1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中。

  2.肉切成细丝备用。

  3.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸。

  4.继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,稍加一点醋,出锅即可。

豆芽炒粉

食材:

  豆芽,粉条,肉丝,葱,姜,盐,酱油

做法:

  1.粉条泡在水里泡软。

  2.锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色。

  3.下*豆芽翻炒,稍加一点水炖一会儿,否则*豆芽有豆腥气儿。

  4.烧一锅热水,把粉条放里面煮,煮到粉条半透明略有白芯的程度。

  5.把焯好的粉条捞出来沥水,下到豆芽锅里,加盐和少量酱油调味即可。

牛肚炒豆芽

食材:

  牛肚,*豆芽,柿子椒,盐,葱,姜,料酒,生抽,糖,油

做法:

  1.牛肚洗净。

  2.放入高压锅,加料酒1汤匙,葱姜各10克,压20分钟至熟。

  3.做好的牛肚切丝。

  4.豆芽去掉根部,洗净。

  5.剩下的萄姜切末。

  6.锅中倒入油,放入葱姜末。

  7.倒入牛肚,倒入豆芽。

  8.加入料酒1汤匙,生抽,白糖炒熟豆芽后,放入切好的青椒丝,放入盐即可起锅。

韭菜苔炒豆芽

食材:

  绿豆芽,韭菜,油,盐,醋

做法:

  1.绿豆芽摘洗干净。韭菜苔洗净,切小段儿。

  2.锅内油热后,放入绿豆芽,炒一分钟后,加入盐。

  3.绿豆芽变透明色后,放入少许醋,放入切好的韭菜苔。

  4.韭菜苔炒熟后,即可。

*豆芽炒胡萝卜

食材:

  胡萝卜,*豆芽,油,盐,姜,葱

做法:

  1.*豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。

  2.胡萝卜洗干净切成丝。

  3.起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。

  4.起油锅,葱姜入锅煸香。

  5.*豆芽入锅炒。

  6.炒至*豆芽有些塌,加盐,胡萝卜入锅炒炒均匀即可。

自己生豆芽

街面上卖的豆芽都有什么无根素或是这个那个的,你懂的,吃着实在不放心,不如自己生一下,又好玩还好吃。那就仔细看下下面这些内容吧。

主料绿豆适量辅料布一块沥水筛1个碗1个自己生豆芽的做法步骤

1.豆芽一量碗,电饭锅附带的量碗

2.将坏豆芽挑出来弃之,绿豆淘洗干净后,用略高于绿豆的水泡12小时左右,让绿豆充分吸收水份

3.泡好的豆芽倒入筛子

4.上面盖一块布,在水龙头上冲下水

5.下面用个碗接着,以免绿豆里的水流得到处都是,也为了避免都被水泡着

6.用自来水直接淋布上,布不要揭开,否则容易发红。每天淋2-3次,保持布是湿的

7.在布上押一个碗,可以让豆芽粗壮一些

8.3天左右后豆芽生好了,好奇的童鞋可以提起来看看根,或者揭开布偷偷看看。

9.再看看下面的根

10.掐好根的豆芽,看着新鲜又健康。

小贴士

不能沾油;

中途揭开布,豆芽容易变色,可以观察根部看生得怎么样了

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长按







































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